您知道什么是瑜伽吗?

瑜伽意味着"合一"，即联合身体和思想，达到身心合一。瑜伽适合所有人群。练习瑜伽不需要任何特殊装备或衣物，崇尚更加健康更加美好的生活方式是练习瑜伽的必备理念。瑜伽体式的梵文名词称作"asanas"，可以运动到身体的每一部分，伸展肌肉，强健关节。练习瑜伽不仅对身体骨骼有益，对内部器官同样有益，同时也作用于腺体和神经，使整个身体系统始终处于容光焕发的健康状态。瑜伽是结合身体和思想的完整的练习。

【瑜伽可为您带来的益处】

- 柔韧性，力量，耐力，增强免疫系统，治疗疾病，防止受伤

- 找到心理的放松和平静，缓解压力，消除疲劳

- 更好的注意力，集中力量和意识有效性

- 保持年轻，延缓衰老

- 保持美好体态

千水莲瑜伽健身服务有限公司(以下简称“千水莲瑜伽”)创始于2008年，目前是西北地区的瑜伽连锁机构之一。千水莲瑜伽。秉承着“矫正、高质量指导”的专业精神，千水莲瑜伽正日益发展成为专业的瑜伽品牌。该机构不断为客户量身打造新、专业的系统、细致的瑜伽健身、排毒、理疗课程，并提供不同类别的瑜伽教练培训、空中瑜伽教练培训等服务。

千水莲瑜珈馆是教练和创业者的摇篮--经营7年来，会员数万名，口碑佳，目前20家连锁会馆，培养出的瑜伽馆馆主多名，全市20家以上瑜伽会馆馆主出自千水莲，千水莲的宗旨是传播瑜伽?传播爱与和谐?让更多的人健康?快乐!

千水莲是专业瑜伽会所，已经拥有7家直营，17家加盟店，强大师资队伍，其中千水莲瑜伽的孙梦导师--授课2000多课时，2012年留学印度，在瑞诗凯诗与莫汉交流、得到再次对瑜伽的提升，目前在我们千水莲瑜伽总部西大街主管业务、教学及会馆加盟事务。13年末将再次与欧美瑜伽大师提升阿努萨拉课程。期待孙梦导师给大家带来阿努萨拉瑜伽培训课程。另有北京，深圳代课多年导师，全部专职授课，做到了解会员身体状况，传授针对性强的专业瑜伽，20多位导师都为双星导师。十几位西安代课导师循环授课。

创立七年来，千水莲稳步发展自身优势，择优选择客户开拓连锁加盟，让更多的人更好弘扬瑜伽艺术精神文化。千水莲倡导文明健康、社会和谐，以拥有健康生活方式，让更多的人永葆青春!