您知道什么是瑜伽吗? 瑜伽意味着"合一"，即联合身体和思想，达到身心合一。瑜伽适合所有人群。练习瑜伽不需要任何特殊装备或衣物，崇尚更加健康更加美好的生活方式是练习瑜伽的必备理念。瑜伽体式的梵文名词称作"asanas"，可以运动到身体的每一部分，伸展肌肉，强健关节。练习瑜伽不仅对身体骨骼有益，对内部器官同样有益，同时也作用于腺体和神经，使整个身体系统始终处于容光焕发的健康状态。瑜伽是结合身体和思想的完整的练习。 【瑜伽可为您带来的益处】 - 柔韧性，力量，耐力，增强免疫系统，治疗疾病，防止受伤 - 找到心理的放松和平静，缓解压力，消除疲劳 - 更好的注意力，集中力量和意识有效性 - 保持年轻，延缓衰老 - 保持美好体态 千水莲瑜伽健身服务有限公司(以下简称“千水莲瑜伽”)创始于2008年，目前是西北地区的瑜伽连锁机构之一。千水莲瑜伽。秉承着“矫正、高质量指导”的专业精神，千水莲瑜伽正日益发展成为专业的瑜伽品牌。该机构不断为客户量身打造新、专业的系统、细致的瑜伽健身、排毒、理疗课程，并提供不同类别的瑜伽教练培训、空中瑜伽教练培训等服务。 千水莲瑜珈馆是教练和创业者的摇篮--经营7年来，会员数万名，口碑佳，目前20家连锁会馆，培养出的瑜伽馆馆主多名，全... 查看更多>>